Международный день заботы о себе. Вакцинопрофилактика


4 июля отмечается Международный день заботы о себе.

Цель праздника — напомнить людям о важности поддержания своего здоровья и благополучия как залога счастливой, полноценной и продуктивной жизни.

Забота о себе включает:
- Поддержание здорового образа жизни. Сбалансированное питание, физическая активность, достаточный сон, соблюдение гигиены, отказ от вредных привычек.
- Эмоциональное благополучие. Забота о себе снижает стресс и улучшает настроение.
- Создание безопасной и комфортной среды для жизни. Возможность организовать удобное пространство вокруг.
- Лучшее восприятие себя. Уделяя время себе, своим желаниям и потребностям, можно повысить самооценку и достичь чувства собственного достоинства.
- Более качественные отношения. Если не доводить себя до истощения, то можно лучше заботиться о близких и поддерживать другие социальные связи.
- Повышение продуктивности. Хорошо отдохнувший, сбалансированный человек может эффективнее работать.

Для защиты от многих инфекционных заболеваний существует целый ряд вакцин.

У непривитых регистрируются, как правило, тяжелые формы инфекций, приводящие к инвалидности. Полиомиелит и клещевой энцефалит грозят стойким пожизненным параличом, дифтерия — параличом и миокардитом, эпидемический паротит — бесплодием и сахарным диабетом, гепатит В - циррозом и раком печени, краснуха во время беременности — врожденными поражениями плода. Отсутствие прививки от столбняка может привести к смерти даже при незначительной травме.

Позаботьтесь о себе – вакцинируйтесь!

Консультирование граждан по вопросам вакцинопрофилактики осуществляется специалистами ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в Курганской области» по телефонам: 8(3522) 24-11-59, 8 (3522) 24-07-95.