15 октября отмечается Всемирный день чистых рук, цель которого — повысить осведомленность о мытье рук с мылом, как эффективном и доступном способе профилактики заболеваний.

Мытье рук — это не просто привычка. Это первый рубеж защиты от инфекций, угрожающих нашему здоровью.
Как правильно мыть руки водой с мылом?
1. Смочите руки теплой водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла размером с горошину).
2. Потрите руки друг о друга, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями
3. Продолжайте тереть руки в течение как минимум 15-20 секунд.
4. Тщательно промойте руки под теплой проточной водой.
5. Вытрите руки бумажным полотенцем.
Сегодня мы расскажем вам несколько познавательных фактов о гигиене рук.
Нерегулярное мытье рук может привести и к таким опасным заболеваниям, как холера, лихорадка Эбола, шигеллез, атипичная пневмония, гепатит Е и другие. На руках живет больше всего бактерий. Большая часть из них существует под ногтями, на боковых частях ладоней и в складках кожи. На чистой коже рук микробы гибнут буквально в течение 10 минут. А если руки грязные, микробы выживают в 95% случаев. И к тому же могут активно размножаться! При первом намыливании смываются микробы с кожи. При втором, нас покидают микробы из открывшихся пор. Лучше мыть руки теплой водой. Горячая вода, наоборот, делает им только хуже, ведь нежная кожа высыхает и воспаляется. Самые грязные вещи — деньги, телефоны и дверные ручки. По мнению специалистов по гигиене, наибольшее число бактерий скапливается на денежных купюрах и монетах, неудивительно, ведь они находятся в постоянном обороте и за день могут сменить несколько хозяев. Несмотря на это, после контакта с деньгами руки моют только 27% взрослых. Дверные ручки являются вторым излюбленным местом микробов — только представьте себе, сколько человек в день может взяться за ручку, чтобы открыть или закрыть дверь! С развитием современных технологий все больше микроорганизмов обитает на клавиатурах компьютеров и ноутбуков, а также на мобильных телефонах, с которыми большая часть населения городов не расстается практически ни на минуту. Например, концентрация микробов и бактерий на поверхности мобильного телефона в 10 раз выше, чем в туалете.
Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, необходимо мыть руки:
•до и после использования средств индивидуальной защиты;
•после прихода с улицы;
•перед приготовлением и приемом пищи;
•после прикосновения к сырому мясу и рыбе;
•после посещения туалета;
•после чихания или очищения носа;
•после посещения общественного места, особенно после поезда и общественного транспорта;
•после контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций, прежде всего денежными купюрами;
•после ухода за больным человеком;
•после уборки помещения;
•после общения с животными, в том числе домашними;
•перед сном.
Частое мытье рук убивает полезные микроорганизмы. На руках живут не только болезнетворные, но и вполне себе миролюбивые бактерии, которые защищают наш организм. К сожалению, слишком частое мытье рук приводит к их гибели. К тому же из-за контакта с моющими средствами, на коже могут образоваться трещинки, которые становятся своего рода «входными воротами» для инфекций. Однако это не значит, что стоит мыть руки всего пару раз в сутки — их необходимо мыть по мере загрязнения.
Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких, регулярно мойте руки с мылом. Помните, что чистые руки – это одна из основ здорового образа жизни.