Как правильно мыть руки!?


На коже рук находится несколько миллионов микроорганизмов — как представителей естественной микрофлоры, так и потенциально патогенных, которые могут угрожать здоровью. Регулярное и правильное мытьё рук помогает снизить риск распространения инфекций и сохранить здоровье — своё и окружающих.

Как правильно мыть руки:
1. Хорошо намочите руки теплой водой. Температура должна быть комфортной.
2. Возьмите достаточное количество мыла (обычного или жидкого) для обработки всей поверхности рук. Вспеньте его между ладонями, не забывая о тыльной стороне.
3. Помассируйте кожу рук с нанесенным средством в течение 20–30 секунд, не забывая о зонах между пальцами и около ногтей. Трите не только ладонь о ладонь, но и пальцами по ладони тоже, совершая круговые и вращательные движения.
4. Промойте руки под струей проточной воды.
5. После завершения процедуры вытрите руки индивидуальным полотенцем. Если вы находитесь в общественном месте – просушите руки бумажным полотенцем или воспользуйтесь воздушной сушилкой.

Когда нужно мыть руки⁉
ПЕРЕД: приготовлением и употреблением пищи.
ПОСЛЕ: посещения туалета; посещения публичных мест и общественного транспорта; контакта с наличными деньгами; чихания или кашля; приготовления еды; контакта с животными; ухода за больными.

Соблюдение этих простых правил — важный шаг к поддержанию гигиены и профилактике заболеваний. Мойте руки регулярно, чтобы заботиться о своём здоровье и благополучии близких.