Всемирный день иммунитета. Иммунитет под защитой: почему важно вовремя прививаться?

1 марта ежегодно с 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день иммунитета.

Иммунитет – это защитная система нашего организма, обороняющая его от чего-то чужеродного, опасного для нас. Реакция защиты начинается с момента распознавания вражеского «агента», затем происходит его удаление и ликвидация негативных следов пребывания этой инфекции в организме.

Можно выделить 2 вида: врожденный и приобретенный. Врожденный иммунитет действует незамедлительно: фагоциты, интерфероны, медиаторы воспаления замечают проблему и немедленно начинают бороться с ней. Приобретенный иммунитет сложнее. При обнаружении угрозы организм формирует иммунный ответ, создает специализированные клетки против этого инфекционного агента, и только потом ликвидирует его. Такой вид иммунитета позволяет запомнить инфекцию и в следующий раз среагировать намного быстрее.

Таким образом, в памяти приобретенного иммунитета есть целый список наших «врагов». Причем у каждого человека этот список индивидуален.

При сниженном иммунитете у людей наблюдается слабость, ухудшение настроения, сонливость, хроническая усталость, снижение подвижности и частые головные боли, частые респираторные вирусные заболевания и бактериальные инфекции, частые гнойничковые воспаления кожи, грибковые поражения ногтей, кожи, слизистых оболочек, длительное заживление раневых поверхностей.

Как укреплять иммунитет?

Укрепление иммунитета должно происходить комплексно. К мерам укрепления можно отнести:
- коррекция образа жизни и питания;
- прием средств для поддержания и усиления иммунитета.

Образ жизни складывается из нескольких факторов: физическая активность, эмоциональное состояние, сон, питание и отсутствие вредных привычек.

Иммуностимуляторы — это комплексы активных веществ, помогающих нам поддерживать иммунитет в его рабочем состоянии.

Перед применением указанных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Вакцинопрофилактика является одним из важнейших инструментов сохранения здоровья населения. Вакцинация – наиболее эффективная мера в борьбе с инфекционными болезнями (корь, краснуха, эпидемический паротит, дифтерия, столбняк, полиомиелит и др.).

Иммунная система ответственна за все сферы нашего здоровья, как физического, так и эмоционального. Чтобы наша защита была в постоянной готовности, ей необходима помощь. Иммунное здоровье — это состояние всего организма, достигаемое не только приемом препаратов, но и образом жизни, и даже мышления. В наших руках помочь иммунитету сегодня, чтобы он защитил нас завтра. Будьте здоровы!